腹圧異常からわかる大切な事 –理想のお腹への一歩
身体中の筋肉同様、お腹も程よく柔らかくそこそこハリがあるのが理想。腹圧が高すぎてパンパンに硬かったり、逆に低すぎてぽよぽよに柔らかかったりするのはやはり上手くありません。施術で対処するのは限界がありますが・・・
View Article呼吸（横隔膜）の仕組みを動画で解説
手力整体塾＠からだ応援団の今年のテーマは『カラダの事をもっと面白く！』。 文章だけでは伝えきれないところを動画でもっと面白く。当分手探りが続きますが、整体スクールっぽくなく、パンチ伊藤らしくを心掛けながらボチボチやってい […]
View Article『腹圧を高めよう！』という偏った情報の揚げ足を取る
『腹圧について自分でも調べてみたらよくわからなくなった』 腹圧（正しくは腹腔内圧）に関するエントリーを読んだ塾生から質問が出たので、みんなで考えました。 『腹圧』などのキーワードで検索をかけると、腹圧を高めて腰痛改善！腹 […]
View Articleしゃっくりの原因と対策
しゃっくりは横隔膜の痙攣・・・ってことはもう既に多くの方が知るところだと思います。んが、じゃあ横隔膜が痙攣するのは何故か？そもそも痙攣て何かって？ってところが重要なわけです。読者さんのリクエストに応えてしゃっくりの原因と対策をまとめました。
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